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Goshin - Jutsu - No - Michi e.V.

                                                                           Der erfolgreiche Weg zur Selbstverteidigung

 
 

Kickbox Trainer

Sabrina Rietzel
René Worien


Kickboxen

Kickboxen umfasst alle motorischen Hauptbeanspruchungsformen bzw. Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Kickboxen ist für jeden erlernbar. Die Trainingsintensität wird durch Zeiteinheiten und nicht durch Wiederholungen bestimmt. So kann jeder, vom Jugendlichen bis hin zum Senioren sein persönliches Trainingsziel erreichen. Es gibt viele interessante Methoden und Übungsvariationen für Anfänger und für Fortgeschrittene, um mit Kickboxtraining topfit zu werden.